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吃什么菜可以降火|吃什么可以降火?

 
[ 标签:吃降火]
C1
fun88网址,fun88官网 回覆:4 人气:4 提问时刻:2011-01-01 18:53

谜底

凉茶!
┄─━╋旋� 回覆采纳率:15.4% 2011-01-01 18:55
“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。因为春季气温不不变、秋季迟早温差较年夜,人体不能连结新陈代谢的平衡和不变,导致心理机能失踪调而致“上火”。

凡是,人们在“上火”之前并没有较着的症状,但发病后则默示为咽喉干燥痛苦悲伤、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、年夜便干燥、小便发黄等,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因“火气”斗劲年夜,长出红红且发痛的痘痘,给糊口和工作带来未便。

糊口纪律多吃蔬菜生果

fun88网址要避免“上火”,首先要连结科学的糊口纪律,按时作息,按时定量进餐,不为赶时刻抛却一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。放置各类勾当需恰当而有节制,保证充沛的睡眠,避免熬夜,以免过度委靡、抵当力下降。

其次,多吃“清火”食物,新奇绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有精采的清火浸染,而胡萝卜对填补人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有用。

在“上火”时代,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注重连结口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在年夜夫指导下服用“清火”药物。若是“上火”症状斗劲较着,一周以上还没有好转,需实时到病院就诊。专家出格提醒市平易近,不要自己随意服用一些“清火”药物,因为有可能服用过度而适得其反。

当然,调整自己的情感也很是主要。焦躁的情感会“推波助澜”,连结神色愉快有助于调节体内的“火气”。

此外,若是呈现口腔溃疡,病情斗劲严重且一周以上不见好转的,理当实时到病院诊断治疗。因为口腔溃疡并不必然是因为“火气年夜”的缘故,可能是口腔溃疡病原被病毒传染,也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的旌旗灯号,所以呈现口腔溃疡时,患者若同时感应身体疲钝,就应搜检自己营养摄入是否平衡,歇息是否足够,并适量填补各类维生素和矿物质。


fun88网址食疗清火方

丝瓜生姜来“清火”

若是发现上火了,要赶忙采纳“清火”法子,下面几种食疗清火法可供参考。

喉干嗓哑:

饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛:

嫩丝瓜捣烂挤汁,几回含漱、醋加同量的水漱口可减轻痛苦悲伤、用一匙酱油漱口,1分钟摆布吐出,持续3-4次。

口长水泡:

切几片生姜进口细嚼,可使水泡慢慢消弭、生嚼1-2瓣年夜蒜或蒜叶,水泡便可逐步消逝踪。

咳嗽有痰:

桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治早晨多痰。

生姜1块切碎,鸡蛋1个,喷香油少许。像煎钱袋蛋一样,把姜和蛋一升引喷香油煎熟,趁热吃下,每日2次。

口干舌燥:

百合杏仁枇杷粥:鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。把洗净的百合、杏仁和粳米用年夜火煮,一边煮一边搅拌。一向煮到米粒起头膨胀,米水融合,柔腻如一时再换小火。接着起头筹备其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,再一边搅拌一边熬。等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。
_﹏訞訞 回覆采纳率:39.2% 2011-01-01 20:17

梨 银耳

莲藕

苦瓜

苦菊

回覆采纳率:22.5% 2011-01-01 22:46
fun88官网上火了吃什么斗劲轻易降火呢?下边就会分袂从上火了吃什么生果好,上火了吃什么食物好以及上火了吃什么 一、上火了糊口纪律上来调整 1、天天早上起床后喝一杯蜂蜜水,天天吃两瓣柚子,几天就有用。 2、若是在吃了油腻又麻辣的暖锅后,吃几片柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食。 3、23点以前睡觉这一点很难做到,尤其在夏日。但专业医师提醒巨匠,夏日恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时刻,若是不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外天色身分,所以,“该睡不睡情感焦躁”在夏日默示得出格较着。 二、上火了吃什么好 1、上火了吃什么生果好:一般去火的生果都是寒性的生果。降火的生果有:梨,喷香蕉,草莓,西瓜,柚子等。所以若是上火了可以多吃一些梨,喷香蕉,草莓,西瓜等这样的生果。 2、上火了吃什么蔬菜好:冬瓜 ,萝卜,莲子,苦瓜,甘蓝菜,花椰菜等。 3、上火了吃什么食物好:如甜食:当令填补一些甜食可以让神色欢愉起来,因为低血糖轻易发生焦炙、易怒的情感,而且会导请安志力亏弱。若是怕胖,可以选择高糖低脂低卵白的果汁类饮料,因为领受较快速可以很快地看到下场。含较多维生素B1的食物:如糙米、燕麦、全麦、瘦猪肉、牛奶等。含硒较多的食物:如年夜蒜、洋葱、海鲜类、全谷类食物等。 4、上火了喝什么粥好:当然不用想就有:绿豆汤, 绿豆薏米汤,银耳莲子汤,雪梨百合汤都是可以缓解阴虚肺燥、痰热咳嗽,年夜便燥结的症状,你还可以用杭白菊沏茶或者煮粥,能清热化痰,凉血解毒. 三、上火了吃什么药好 一般用的有:三黄片,清肺抑火片,柴胡颗粒,牛黄上清丸、牛黄清肺丸、牛黄解毒片。还有廉价的药品如下: 1,夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克 将夏枯草,桑叶插手适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后插手菊花煮3分钟,即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味. (注:以上为1至2人的分量,可按照人数增添.) 2,金银花15克,绵茵陈15克 将金银花,绵茵陈插手适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮.可用黑糖或片糖或蜂蜜调味. 此外,预防怒火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,体例如下: 枸杞先煮30分钟,插手菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,合用于头晕脑胀,眼赤目乾,经常用脑者。 关于上火了怎么办,吃什么降火已经介绍的够具体的。但愿对上火的伴侣有所辅佐。
问问团队共1人编纂谜底
 
  2011-01-02 20:03
C2

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